# Сосредоточенность

читать 5 мин.
0 27

Медитация помогает научиться жить осознанно, улавливая происходящее 'здесь и сейчас', как на уровне органов восприятия, так и в сфере чувств. Стать более сосредоточенным и улучшить качество жизни можно благодаря медитативным тренировкам.

Перепост
Прочитать полностью